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Il medico suggerisce cinque consigli per la salute per coloro che vivono con l’endometriosi

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In tutto il mondo, molte persone soffrono endometriosi, una malattia cronica che colpisce 1/10 delle donne. Secondo la dott.ssa Aruna Muralidhar, ostetrica e ginecologa consulente senior, Fortis Hospital, Richmond Road, Bangalore, comporta la diffusione delle ghiandole endometriali dal rivestimento interno dell’utero a varie parti del bacino e altri organi.

“Queste ghiandole rispondono agli ormoni (soprattutto agli estrogeni) proprio come il rivestimento dell’utero. Non è un cancro, né un’infezione, ma piuttosto debilitante. Potrebbe ridurre la qualità della vita”, afferma, aggiungendo che la sua diagnosi può essere ritardata a causa della “negligenza da parte della donna” – ignorandola per mancanza di consapevolezza – così come del “personale sanitario che cura”.

Il dottor Muralidhar afferma che, a causa dei suoi vari sintomi che coinvolgono intestino e vescica, anche consultazioni multiple con vari specialisti possono ritardare la diagnosi.

Raccomanda i seguenti suggerimenti per far fronte endometriosi, al fine di mantenere la condizione sotto controllo; continuare a leggere.

1. Conosci la condizione: Il solo fatto di conoscere la causa del tuo dolore pelvico può avere un enorme impatto sulla salute mentale ed emotiva. Il fatto che il la condizione è cronica e può cambiare in base alle influenze ormonali nelle varie fasi della femminilità è importante sapere.

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2. Cerca aiuto in anticipo: Comprendere i sintomi e cercare aiuto precocemente da un ginecologo aiuterà la diagnosi precoce e un migliore controllo dei sintomi. Se la diagnosi è in ritardo, potrebbero esserci alcuni problemi come la subfertilità.

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3. Apporta alcuni cambiamenti nello stile di vita: Una dieta ricca di verdure, frutta, cereali integrali e acidi grassi omega-3 aiuta a prevenire la crescita del tessuto endometriale ectopico. Le diete ricche di carne rossa possono aumentare la produzione di estrogeni e peggiorare la condizione. È stato dimostrato che l’esercizio riduce la produzione di estrogeni. Una migliore circolazione e umore possono aiutare a far fronte ai sintomi.

4. Avvalersi di trattamento e gestione mirati: Specifiche opzioni di gestione possono essere discusse per alleviare il particolare sintomo che colpisce principalmente la donna. Il dolore può essere gestito da un ginecologo ben informato con vari analgesici, trattamenti ormonali e altri metodi alternativi. La subfertilità potrebbe richiedere un trattamento chirurgico.

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I sintomi relativi ad altri organi pelvici avranno bisogno di un trattamento di supporto e multidisciplinare. Gli specialisti della gestione del dolore possono gestire il dolore pelvico cronico con vari farmaci e altri trattamenti mirati. I professionisti della salute mentale possono aiutare a migliorare i sintomi associati come umore basso e ansia.

5. Spargi la voce: L’endometriosi è una condizione comune che deve essere diagnosticata precocemente e con precisione. Il trattamento su misura per i sintomi aiuta a gestirlo senza (o minimo) impatto sulla qualità della vita. Costruire la consapevolezza su questa condizione, incoraggiare le donne sofferenti a denunciare e cercare aiuto e aiutarle a far fronte sarà di grande aiuto.

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