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Ireland Baldwin parla dell’ansia provocata dal caffè: “Attualmente lo scrivo dal pavimento del bagno”

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Caffè è la bevanda ideale per molte persone in tutto il mondo e alla maggior parte delle persone piace bere questa bevanda al mattino. È inteso per risvegliare il corpo e la mente e dare loro la spinta tanto necessaria per iniziare la giornata.

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Ma per molte persone, i pericoli di bevendo caffè — come prima cosa al mattino, a stomaco vuoto — è reale. Può portare a emergenze sanitarie, una delle quali è ansiasoprattutto se ne sono già suscettibili.

La modella Ireland Baldwin ha recentemente parlato di lei caffeina-ansia indotta e come l’ha portata a trascorrere una notevole quantità di tempo in bagno, fino a quando non ha iniziato a sentirsi di nuovo meglio. La 26enne è andata su Instagram per condividere una foto di se stessa rannicchiata sul pavimento, con il viso appoggiato sulle ginocchia.

«È il momento dell’attacco d’ansia. Stamattina ho bevuto una tazza di caffè a stomaco vuoto che si è trasformata in un attacco di ansia!” ha scritto la modella, figlia dell’attore Alec Baldwin. Nella seconda foto, sembrava che stesse fissando la telecamera.

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“Attualmente sto scrivendo questo dal pavimento del bagno. Di solito mi siedo qui così o giaccio in posizione fetale finché non riesco più a piangere oa vomitare. Il caffè è un importante irritante esofageo e trigger di reflusso per me che porta all’ansia”, ha continuato.

Se è vero che il caffè può cambiare il nostro umore, è importante sapere quando evitarlo. Il nutrizionista Simrun Chopra aveva spiegato in precedenza quel caffè dovrebbe essere saltato meglio quando,

– Uno è incinta o allattando.
– Qualcuno è a stomaco vuoto.
– Hanno gravi acidità — possono passare al decaffeinato o provare a mangiare prima di bere il caffè.
– Qualcuno sta lottando con l’ansia; meglio evitare tutte le bevande contenenti caffeina e optare per il decaffeinato.

“Se sei un ansiogeno come me, il caffè non è tuo amico! Probabilmente ti stai chiedendo perché l’ho bevuto in primo luogo? Bene, è perché sono un’oca sciocca”, ha scritto Ireland nella didascalia.

Ha aggiunto che scrivendo su questo e “essere aperti” con i suoi follower “su [her] le lotte lo aiutano a passare”.

All’inizio di quest’anno, a gennaio, l’Irlanda aveva condiviso un’altra foto di se stessa con in mano un pressione sanguigna macchina, utilizzata per la gestione della cardiofobia. La lunga didascalia che lo accompagnava recitava: “Sto postando questo per chi soffre di ansia e disturbi d’ansia come me. Ho ordinato a un misuratore di pressione sanguigna di leggere con precisione la mia frequenza cardiaca e la pressione sanguigna perché vivo nella paura costante di morire per un attacco di cuore…noto anche come cardiofobia.

“Le palpitazioni cardiache e il dolore toracico causati dal tuo tipico attacco di ansia mi convincono che sono un 26enne con una condizione cardiaca sottostante che non ho”.

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Ha anche scritto di aver “lavorato con specialisti dell’ansia e mi sono cimentata respiro lavoro… ma niente mi dà più conforto di un ECG… So che può sembrarti sciocco, ma questa piccola macchina mi ha portato il massimo del comfort. Voglio solo che chiunque soffra delle proprie ansie sappia che io sono qui e tu non sei solo.

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