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Masaba Gupta impressiona con un fantastico allenamento all’aperto: “L’obiettivo è ridurre la percentuale di grasso corporeo questo mese”

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Masaba Gupta ha parlato di lei fitness e viaggio di benessere sul suo Instagram, in cui condivide spesso cosa mangia, come funzionae cosa fa per seguire uno stile di vita olisticamente sano.

In un post precedente, Masaba aveva condiviso che “nessun incontro, nessuna ripresa, nessun evento ostacolerà il mio allenamento mattutino. La mia routine di fitness mi aiuta a concentrarmi molto meglio sul lavoro durante la giornata e sulla forza fisica”.

Lei, di recente, ha condiviso l’ennesimo esempio della sua coerenza e dedizione al fitness in occasione di Giornata Mondiale della Salute, mentre ha condiviso un video del suo divertente e stimolante allenamento all’aperto con il suo personal trainer. Guarda:

“Buona Giornata Mondiale della Salute! Oggi (o qualsiasi giorno) è un buon giorno per iniziare a investire nel dono più grande che ti è stato fatto… il tuo corpo!” ha sottotitolato il post.

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Ha anche approfondito un po’ il suo allenamento e i suoi obiettivi: “Ho cambiato un po’ il mio allenamento, molto condizionamento, esercizi e l’obiettivo è quello di ridurre la percentuale di grasso corporeo questo mese e distruggere davvero – quali sono i tuoi obiettivi questo mese?” Il video che ha pubblicato diceva: “Il tuo corpo è un tempio, rispettalo e ti farà male”.

Masaba può essere visto fare scricchiolii su una barra per trazioni, camminare affondi con i pesi, un esercizio di resistenza con palline da tennis, esercitazioni su scala di agilità con piedi veloci, alzarsi in piedi con manubri e correre in più direzioni usando i coni.

Il suo regime lavora tutti i principali muscoli del corpo, migliora attività cardiovascolareequilibrio, resistenza e forza.

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