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Mira Kapoor si gode una ciotola di dalia; ecco perché dovresti farlo anche tu

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Mira Kapoor è una fan del cibo fatto in casa, qualcosa di cui ha parlato spesso. “La maggior parte delle volte mi piace mangiare il cibo fatto in casa”, aveva detto in un’intervista con indianexpress.com.

Quindi, quando è tornata dal suo viaggio di sole ragazze a Dubai, dove ha gustato alcuni cibi esotici, non è stato sorprendente vedere che ha deciso di godersi una ciotola di Dalia.

Guarda.

Dalia Mira Kapoor ha condiviso un post n godendo dalia (Fonte: Mira Kapoor/Instagram Stories)

Nella stessa intervista aveva anche condiviso che durante il lockdown aveva cucinato “più di prima”. “Cucino per la mia famiglia per amore, e in questi giorni è più spesso di prima. È solo un semplice cibo casalingo ogni giorno. Ogni tanto cuciniamo la pizza con il formaggio. Ma ho iniziato a godermi la cucina semplice cibo indiano sano”, ha aggiunto nella stessa intervista.

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Nel post precedente, Mira ha anche condiviso che mentre “ha tutto in vacanza”, l’unica regola che segue è “fare una colazione calda”.

colazione calda Le regole del cibo per le vacanze di Mira Kapoor includono la priorità di una colazione calda (Fonte: Mira Kapoor/Instagram Stories)

“Come vegetariana, di solito è un pasto dell’India meridionale, e poi qualcosa con cui mescolarlo”, ha detto mentre condivideva l’immagine di un piatto composto da focaccia Za’atar, una ciotola di budino di chia al cocco con frutti di bosco, semi di zucca, semi di girasole, bacche di goji e miele crudo, insieme a un piatto di idli-sambar e chutney.

Tornando a Dalia, perché dovresti averlo?

Secondo una celebrità nutrizionista e specialista in microbioma intestinale Munmun Ganeriwal, si dovrebbe “evitare di fare una cena tardiva e pesante la sera”. In quanto tale, lo è un'”opzione per una cena anticipata e leggera”. porridge di daliacita nel suo libro Yuktahaar: La dieta del ventre e del cervello.

Dalia è considerato un pasto sano, ricco di fibre, ha benefici antinfiammatori e aiuta a prevenire la stitichezza.

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