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Prova questo “tè miracoloso” per tenere a bada il mal di testa estivo, il gonfiore, il disagio, il dolore addominale e la pesantezza

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Estate è su di noi, in tutto il suo splendore (leggi: caldo soffocante)! Inutile dire che mantenersi sempre idratati è un must assoluto per prevenire problemi come gonfiore, nausea, male alla testadolore addominale e un senso generale di disagio e pesantezza.

Mentre l’acqua dovrebbe essere la tua bevanda preferita in questa stagione, puoi anche provare una serie di bevande infuse da conservare disidratazione a bada e raccogliere i benefici di alcuni ingredienti sani insieme. Se stai cercando una bevanda così salutare, perché non provare il “tè miracoloso”.

Secondo Esperta ayurvedica Dr. Dixa Bhavsarquesto tè può “alleviare tutti i tuoi problemi di salute come mal di testa estivo, gonfiore, dolore addominale, pesantezza, disagio e fornisce idratazione”.

Realizzato con tre elementi essenziali per l’estate: menta, cumino e coriandolo – può essere consumato da tutti in famiglia, in ogni stagione, condivideva l’esperto. “Funziona meravigliosamente per le persone che soffrono di emicrania, colesterolo alto, diabete, tiroide, acidità, disturbi gastrici, squilibri ormonali, stipsieccetera.”

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metodo

*Prendi un bicchiere d’acqua in un recipiente e inizia a bollirlo.
*Aggiungi 5-7 foglie di menta, 1 cucchiaino di cumino (jeera) e 1 cucchiaio di semi di coriandolo e fai bollire la miscela per cinque minuti.
* Filtra il tè e sorseggialo mentre è tiepido.

Condividendo i benefici della menta, ha detto il dottor Bhavsar, “ha un odore di paradiso e ha un sapore delizioso. Aiuta con raffreddore/tosseacidità, gas, gonfiore, indigestione, mal di testa, disintossicazione, acnesinusite, costipazione e altro.

“Il cumino è di nuovo un’altra spezia che amo. Tutto, dal suo odore e gusto ai suoi benefici, è eccezionale. È caldo in potenza, migliora il gusto, stimola il fuoco digestivo e favorisce digestione. Si riduce kapha e Vata,” lei ha aggiunto.

Secondo lei, il coriandolo è sano perché è “facile da digerire, ha madhura vipaka ad bilancia tutti e tre i dosha. Può essere consumato in tutte le stagioni, soprattutto durante estati”.

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