Home Stile di vita Cibo Questo “daal toast” ad alto contenuto proteico è assolutamente da provare (ricetta...

Questo “daal toast” ad alto contenuto proteico è assolutamente da provare (ricetta all’interno)

61
0

Avere un colazione nutriente è un ottimo modo per iniziare la giornata con una nota carica di energia. E con molti di noi che optano per i toast al mattino, perché non dargli un nuovo look che sia delizioso e salutare? Non preoccuparti, tutto ciò di cui avrai bisogno sono alcuni ingredienti facilmente reperibili per preparare questo speciale ricette dello chef Meghna Kamdar.

“Toast proteico Daal — a base di luna dal è assolutamente da provare. Puoi usare qualsiasi moong dal (giallo, verde, diviso ecc.)”, ha detto.

Come farlo?

ingredienti

1 tazza – Moong Dalin ammollo per due ore
Peperoncini
Zenzero

metodo

*Grind dal con peperoncini e zenzero e pochissima acqua.
*Aggiungere Curcumapeperoncino rosso in polvere, sale, ajwain (semi di carambola), coriandolo, carota, peperoni e cipolla tritata in questa pastella.
*Mescolare la pastella per cinque minuti per renderla chiara.
*Applicare il burro su entrambi i lati di una fetta di pane.
*Successivamente, stendete la pastella su un lato e disponetela sulla padella con poco olio.
* Capovolgilo e stendi la pastella anche sull’altro lato.
*Cuocere da entrambi i lati.
*Il toast ad alto contenuto proteico è pronto!

Leggi:   Android 13 trapela e rivela le sue prime novità

📣 Per ulteriori notizie sullo stile di vita, seguici su Instagram | Twitter | Facebook e non perdere gli ultimi aggiornamenti!

Articolo precedenteNetflix firma una partnership con Exploding Kittens per videogioco e serie
Articolo successivo“Concedi al corpo abbastanza riposo, ma non lasciare che diventi inattivo”: Shilpa Shetty condivide il mantra del fitness