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Salute degli occhi: come il caldo estivo può danneggiare i tuoi occhi; gli esperti condividono suggerimenti per prendersi cura di loro

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Mentre la temperatura continua a salire, ci assicuriamo di prenderci cura della nostra salute, pelle e capelli. Tuttavia, spesso ci manca prestare attenzione a una delle parti più importanti del corpo colpite dalla calura estiva: i nostri occhi. Proprio come la nostra pelle e la nostra salute subiscono un’enorme pressione in estate, così fa la nostra occhi.

Secondo il dottor Tushar Grover, direttore medico del Vision Eye Center, New Delhi, “Il caldo torrido del sole è estremamente dannoso per gli occhi. L’esposizione estiva ai raggi ultravioletti del sole può aumentare la risk di cataratta e danni alla retina”.

“Può anche causare occhi allergie, che varia da lieve prurito e arrossamento a grave lacrimazione e gonfiore delle palpebre, dei porcili e della congiuntivite batterica e virale. Un’eccessiva esposizione al calore può provocare ustioni oculari, cataratta, degenerazione maculare (una delle principali cause di cecità) e cancro,” Ha aggiunto.

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Indossare occhiali da sole con protezione UVA e UVB è essenziale. (Fonte: Pixabay)

Ciò è dovuto principalmente al fatto che il calore e gli alti livelli di inquinanti e irritanti nell’aria rendono i nostri occhi inclini a reazioni allergiche come arrossamento, prurito e sensazione di bruciore, ha spiegato la dott.ssa Chikirsha Jain, Senior Consultant Retina and Ophthalmology, Ujala Cygnus Ospedale Arcobaleno, Agra.

Come prendersi cura dei propri occhi durante la stagione estiva?

Prendersi cura dei propri occhi è importante tanto in estate quanto nel resto dell’anno, ha affermato il dottor Grover. “Dovresti comunque seguire le stesse precauzioni per la cura degli occhi.”

*Lavarsi le mani prima di maneggiare lenti a contatto e indossare occhiali protettivi quando si partecipa a determinati sport e attività.
*È essenziale indossare occhiali da sole con protezione UVA e UVB. “Gli occhiali da sole sono comunque consigliati anche se le lenti a contatto hanno la protezione UV integrata perché proteggono la zona circostante gli occhi e fungono da barriera tra gli occhi e il caldo estivo, prevenendo occhio secco,” Egli ha detto.
*Durante la stagione estiva, disidratazione è più probabile che influisca sulla capacità del tuo corpo di produrre lacrime. Quindi, è fondamentale rimanere idratati bevendo molta acqua.

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Il dottor Jain ha aggiunto: “Se non si utilizza un’adeguata protezione per gli occhi dal sole, possono svilupparsi secchezza oculare poiché il film lacrimale sull’occhio può evaporare più rapidamente”.

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